Startseite

Im eigenen Körper zuhause.
Körper, Geist und Herz im Einklang.

Personal Yoga Training hilft Ihnen, sich in Ihrem Körper wieder ganz zu Hause  zu fühlen. Erfahren Sie, wie es ist, sich selbst zu spüren, Bewegung und Atem in Einklang zu bringen und sich rundum wohl zu fühlen in der eigenen Haut.

Ich biete Ihnen Ihre ganz persönliche und individuell auf Sie zugeschnittene Yogapraxis. In meinem schönen Yogaraum in Köln Hahnwald oder bei Ihnen zu Hause, in Köln und Umgebung.

MEHR ZU PERSONAL YOGA

Panel 1

Warum Yoga Personal Training?

Yoga in einer 1 zu 1 Situation im direkten Austausch zwischen Lehrer und Schüler zu vermitteln – das entspricht der ursprünglichen Tradition des Yoga. Das persönliche und individuelle Training erlaubt es dem Lehrer, intensiv auf den Schüler einzugehen.

Personal Training ist ideal für Sie, wenn Sie

… sich eine individuelle Yogapraxis wünschen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
… nicht an größeren Yogaklassen teilnehmen können oder möchten.
… unabhängig von festen Kurszeiten üben möchten.
… sich eine persönliche Betreuung wünschen.

Panel 2

Yoga … ist das überhaupt das Richtige für mich?

Yoga kann jeder üben. Sie müssen weder besonders gelenkig sein, noch jung oder sportlich. Sie müssen auch keine besondere spirituelle Veranlagung besitzen. Denn das Tolle an dem wundervollen System Yoga ist, dass sich Yoga an den Menschen anpasst und nicht umgekehrt. Egal an welchem Punkt Sie im Leben gerade stehen, Yoga eröffnet Ihnen die Möglichkeit, sich achtsam mit  Körper und Geist auseinanderzusetzen, sich neu kennenzulernen und spielerisch die eigenen Grenzen auszuloten. Von sanft und entspannend bis wild und fordernd ist alles möglich. Sie werden sehen: Yoga spricht alles an – Körper, Geist und Herz.

Sie fragen sich, was Sie beim Personal Yoga erwartet?

MEHR ZU PERSONAL YOGA